Pilates terapéutico

Terapia manual deportiva

El Pilates terapeútico

El Pilates terapéutico está basado en los ejercicios que describe el método diseñado por Joseph Pilates, pero adaptándolos a las patologías y molestias de cada persona y dirigido siempre por un fisioterapeuta. Los principios son los mismos; el control corporal, la concentración y el centro (abdomen, lumbar, caderas y glúteos).

En el Pilates instruido por fisioterapeutas de Sevilla se busca principalmente lograr rehabilitar la lesión que sufrimos, prevenir las recaídas de la lesión y reeducar nuestro cuerpo y movimiento con un fin preventivo.

 

¿Qué beneficios podéis obtener al practicar Pilates terapéutico o incluirlo en vuestro tratamiento de fisioterapia?

  • Desarrolla todos los aspectos del bienestar físico: fuerza, flexibilidad, coordinación, velocidad, agilidad y resistencia.
  • Aumenta la conciencia corporal.Potencia el control.
  • Corrige la posturay la alineación.
  • Mejora el equilibrioy la propiocepción.
  • Enseña una correcta activación muscular.
  • Ayuda a mantener la musculaturay la estructura ósea en estado óptimo.
  • Mejora el funcionamiento de los órganos internos.
  • Se centra en la respiracióny en sus beneficios físicos y psíquicos.
  • Favorece la relajacióny la liberación de tensiones.
  • Facilita la concentración.
  • Proporciona a las embarazadasun ejercicio seguro, efectivo y sin impacto.
  • Sirve como entrenamientoparalelo a disciplinas deportivas.
  • Distribuye la masa corporal de forma más estética.
  • Muestra el camino hacia la armonía interior por medio de un cuerpo en forma
Método Perfetti deportiva

Metodología y contenido

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