Te has doblado el tobillo, se ha hinchado como una pelota y la respuesta automática que te han dado ha sido: «Escayola, muletas y tres semanas de reposo absoluto en el sofá» 🛋️🛑. Aunque la intención sea proteger la articulación, la ciencia y la evidencia actual en fisioterapia nos dicen algo muy diferente: salvo en […]
🦶 Esguince de tobillo: Por qué la inmovilización prolongada es tu peor enemiga ⚠️ Leer más »
Cuando a alguien le empieza a doler el hombro al levantar el brazo o al dormir, la respuesta automática suele ser: «Seguro que tengo mal el manguito rotador» 🤦♂️. Aunque los tendones del manguito son culpables habituales, el hombro es una articulación compleja y existen otras patologías muy frecuentes que producen síntomas parecidos pero requieren
🛑 No todo el dolor de hombro es el manguito rotador: Las otras causas más comunes 🙋♂️💥 Leer más »
¡Hola a todos! 👋 En el blog de hoy de la Clínica de Fisioterapia García de Vinuesa queremos hablaros de un tema fundamental: cómo la fisioterapia ayuda a recuperar la movilidad y el bienestar tras una intervención de cáncer de mama en la que se han retirado ganglios linfáticos (linfadenectomía) 🌸✨. La cirugía es un
¡Hola a todos! 👋 Hoy queremos hablaros de un tema súper importante en salud que muchas veces genera dudas en consulta: la Trombosis Venosa Profunda (TVP) 🩸🦵🏻. Aunque la palabra suena imponente, en el blog de hoy os contamos de forma muy clara qué es,cuál es nuestro rol en clínica 🩺 y por qué la
🚨 Trombosis Venosa Profunda: ¿Qué hace un fisioterapeuta cuando salta la alarma? 🩺🦵🏻 Leer más »
Te despiertas con la zona de los hombros rígida 🧱, un dolor sordo en las sienes 🤕 y la sensación de haber estado apretando la boca durante toda la noche 😴. Es una molestia molesta que se repite casi a diario. Le echamos la culpa a la silla del trabajo 🪑, a la almohada 🛌
¿Estrés o mala postura? Por qué tu mandíbula está contracturando tus hombros 😬💥💆♀️ Leer más »
Piénsalo un segundo: ¿en qué postura estás leyendo este artículo ahora mismo? 🧐 Si estás con el móvil en la mano, es muy probable que tengas los hombros caídos, la barbilla pegada al pecho y el cuello completamente inclinado hacia abajo. ¡Cazado! 😜 Esta postura tiene un nombre que se ha hecho súper famoso en
📱 «Text Neck» o Cuello de Texto: ¿Cuánto pesa tu cabeza cuando miras el móvil? 🧠💥 Leer más »